ヨギーニの集まるシェアハウス和楽居のリビングからこんにちは

ECOでLOHASで持続可能な自然素材で心地よく暮らせる家を目指す、
神戸一のシェアハウス『和楽居』大家さん　人間接着剤■いのじ　です
『笑顔が絶えない』　『本音で付き合える家族作り』　『海が見える』

この3つをコンセプトに、シェアハウス和楽居を展開中です

今週月曜?水曜は和楽居のヨガウィークでした。
月曜・水曜　は、　エリー・プラーナ先生　ヨガ、エネルギー & オーラ ミニWS、
火曜　は、　かっちゃん先生　朝ヨガ　でした。

火曜の朝ヨガは、僕とエリー先生が参加。
かっちゃんの朝ヨガは、足先?腰回りを中心に、身体の細部の感覚をしっかりと感じながら、
変化していく様子にも感覚を研ぎ澄ませ、自分の身体の声を聞いてあげる。
そんなヨガなのです。

ヨガの後は、かっちゃん先生　＆　エリー先生が
● 足ってむくむよね?。水って飲み過ぎない方がいいんかな？
● ダウンドッグって、どこに意識してますか？？
（ヨガでよく登場するポーズの１つ。どこに意識して、どこを伸ばすか、どこに体重を乗せるか、で
キツさとか、伸びる場所とか全然違ってくるねん。）

などなど、身体の事、ヨガのポーズの事、をお二人が話してるのを横で聞いてて、
「めっちゃコアな話やん。こんなお話が聞けてめっちゃラッキー！！」
思いながら、僕もダウンドッグについては、色々頭の中で？？？なとこがあったので、
ポイントを教えてもらいました。

エリー先生に意識するポイントを教えてもらってから、
ほんまに犬が伸びをしてる時のような、腰がスーッと伸びたポーズができてたみたいで、
ちょっとしたアドバイスで全然変わるな?、てほんま驚きっす。

そしてそしてヨガ　＆　ヨガトークの後は、
シェアハウスの母屋（イベントも多い中心的な棟）であるオーガニックの裏庭の畑の草刈りです。

夏草すっごい勢いやねん。



Before写真
３列ある畝が、畝なのかどうか分からんくらいに生い茂ってます。

植えられた作物に注意をしながら、丁寧に草刈りをします。

僕たちは、
淡路島のもみじの里で学んでいる自然農を主として栽培をしています。
自然農では、草・虫を敵とせず、あまり草を引き抜くことはしません。
草が生えていることで、土が砂漠化せず保水力も高まるし、草を隠れ家として虫達が集まり、
その虫が半年というサイクルで命を終え、また土に還る事で土が豊穣の命の舞台となります。

ちょっとずつですが、年々穫れるものが増えてきてます。
無肥料・無農薬でもよく育つ、そんな畑を目指してます
 

After写真

草の中から、赤たまねぎ・トマト・大根・セロリ・あさつき・シソ（赤と緑）が出てきました。
トマトには支柱も立てて上げたで?！

お昼ごはんには、
●赤たまねぎ＋シソの即席ドレッシングがけサラダ
●大根葉とカシューナッツのごま油炒め
として頂きました。
めっちゃうまかったわ、ほんまに。
特に大根葉、苦味もあるんやけど、ほんまに生命力溢れてる感じで、
食べごたえありまくりやで。
自分で野菜育てへんかったら、こういう味の野菜は食べられへんやろうな、とつくづく感じます。

暑くてしんどい庭作業も、みんなでやると楽しい。

かっちゃん、エリーさんに大感謝です
また火曜か週末辺りで、畑仕事やる予定です。
次は、ハーブを植えたいな?。
和楽居ハーブ園計画♪　
いつでも庭のハーブで茶を飲めるようになったらええな?。
ハンモック計画も♪

あと
7/27（日）には淡路島もみじの里へ
　自然農の米作り・畑の学び
に行きますよ?！
ご興味のある方はぜひ♪
↓　畑部　のfbグループをご覧くださいませ　↓
https://www.facebook.com/groups/487210148072667/
 

 

 

 

 

夏からの新生活、海の近くで和楽居ファミリーと共に暮らしましょう
ただいま２部屋募集中です
 

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